今朝の朝ごはん

とうとう梅雨明け宣言がされました!

急に暑くなりましたね🥵

 

今朝は夏っぽくとうもろこしをサラダに入れてみました😊

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ブロッコリースプラウトのサラダ(とうもろこし乗せ)

・トースト(息子にあげた残りの半分。ガーリックバターを塗って)

・ヨーグルト(4種のベリージャムで)

 

皮付きのとうもろこしをレンチンしました!

レンジで温めるだけでしかも甘い🤩

こんなに簡単に食べられるとは知りませんでした♫季節の野菜や果物は美味しいですね😍

今朝の朝ごはん

急に暑くなりましたー🥵💦💦💦

熱中症になってしまったせいか、暑がりで汗っかきな息子のため一晩中冷房をつけていたせいか、昨日から頭が痛くて怠かったです😣

 

なので、熱中症対策として朝から梅干し2個です。

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ブロッコリースプラウトのサラダ(クレイジーソルトとオリーブオイル。最近いつもこれ)

・ご飯(玄米ご飯。じゃこと梅干し2個)

 

塩分と水分に気をつけて、歩いたりストレッチしたり少し身体も動かしたせいか、体調戻りました😄家の中でも熱中症要注意です!

今朝の朝ごはん

パルシステムでビビンバ丼セットが届いたので、朝からビビンバ丼でした笑

最近野菜不足で口内炎とニキビ(吹出物)に悩まされてたので、ビタミンと栄養満点朝ごはんです!

 

温玉がずり落ちそうになってます😅

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・ビビンバ丼(玄米ご飯で!具材の下にブロッコリースプラウトも敷いています😊)

ミニトマトリコピンとビタミン摂取!)

・プラム(ミニトマトと並んで1つ大きいのはプラムです😳)

 

ちょっとずつですが、やっと口内炎が治ってきました😅今回舌先にできてしまったので、痛くて喋りづらくて困りました😭気を抜かずにせっせとビタミンを摂ろうと思います!

今朝の朝ごはん

なんか最近ビタミン不足か栄養が偏っているようで、口内炎に加え数年ぶりのニキビ(吹出物)ができてしまいました😱

息子の離乳食でせいいっぱいで、自分の食事は適当にすませてしまっているせいかもしれません💦特にお昼と夕飯は炭水化物オンリーだったり💦

 

てことで、ミニトマトで少しでもビタミンを補給💦

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ブロッコリースプラウトのサラダ(ミニトマト付き!)

・ご飯(じゃことしそふりかけをかけて)

・ヨーグルト(カルシウムと鉄分を補給)

 

息子の離乳食の方が、炭水化物、野菜、タンパク質のバランスを考えた内容になっているので、よっぽど健康的です😅

今朝の朝ごはん

今朝は写真撮れませんでしたー!

朝早めにダンナは出発でした◎

 

今朝は朝ごパン

・トースト(ガーリックバターを塗って😋)

ブロッコリースプラウトクレイジーソルトとオリーブオイルで)

・ヨーグルト(林檎と洋梨のシロップがけ)

 

わたしは今日は高校からの友達とランチでした☺️

息子を抱っこしてくれたのですが、やはり彼は人見知りが開始されたようで泣いてしまいました💦

赤ちゃんは日々変化を見せますね◎

なんと6日ぶり!の今朝の朝ごはん

朝ごはん自体は毎日食べていて、案外写真も撮っていたのですが、家の荷物の出荷があり事前準備と当日対応とでバタバタして記事を飛ばしていました😅

 

食パンを買い込んでいたり、ごはんを炊くのを忘れていたこともあり、朝パン続きだったのですが、今日は久々にご飯です!

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ブロッコリースプラウトのサラダ(髪に良いということでせっせと食べています)

・ご飯(玄米。じゃことしそふりかけをかけて)

・ヨーグルト(林檎と洋梨のシロップがけ)

 

いつもお冷ご飯をタッパーのままチンして食べちゃってますが、今回の出荷でお茶碗を送ってしまったので、いよいよお茶碗に盛ることができなくなりました😱(「いよいよ」ってちょっと使ってみたかった笑)

可愛いお茶碗があれば買いたいと思っています!

ダンナが海外赴任になるようで11出荷!

昨日、一昨日で第一回の出荷がありました!ベッドやら本棚やらが無くなりだいぶすっきりした我が家です😅

 

ダンナの会社の渡航フローとしては、下記の通り、家族帯同の場合出荷が2回に分けられます。そして、渡航先への出荷は航空便と船便に分けられ、現地に持っていかないものは国内(実家など)または倉庫に送ります。

出荷①(ダンナ分)船便/航空便/国内or倉庫

ダンナ渡航

出荷②(家族分)船便/航空便/国内or倉庫

家族渡航

 

今回は、出荷①。

わたしと子どもはまだ国内に残るので、わたしたちの生活に必要なものは出荷②にまわして、今回は残します。

航空便は1-2週間で届きますが、船便は数ヶ月かかるため、渡航先ですぐ必要なものは航空便で送る必要があります。

ただし、航空便の方がお金がかかるため、必要最低限に計算せねばなりません!

そんな仕分けをしつつ、物品のリスト作成も行うというなかなかハードな作業でした💦💦💦

 

赤ちゃんがいると身動きをとりづらく、ダンナが出国した後の出荷②をわたし1人で実行するというのが信じがたい気持ちでいっぱいです😱

ダンナがいるうちになるべくいらないものを処分し仕分けを済ませておきたいと思います😂