先週末、屋内遊戯場に遊びに行ってきました。子ども向けのアスレチックや滑り台、ボールプールなど体を動かして遊べる施設です。大きい子向けのアスレチックは、大人も十分楽しめるくらいの仕掛けが揃っていました 1歳の息子は、当然小さい子向けのプレイス…
先週はつわりと風邪ですっかりダウンしていてブログを更新できませんでしたやっと体調が戻ってきたので久々更新です！ 先週は、息子の健康診断で会った看護師さんが家に訪問に来て、幼稚園について説明してくれました◎ ベルギーの幼稚園は、義務教育ではない…
今日は語学学校学校の初日でした！ ベルギーの公用語はフランス語とオランダ語なのですが、まずは英語を話せるようになりたくて英語のクラスに通っています。 わたしが通っている語学学校は、9月スタートの通年コースと、9月／1月スタートの半期コースがあり…
単なる愚痴です😭 もう1ヶ月、いつ終わるんだつわりー😫💦 以前にも書きましたが、つわりは英語で"morning sickness"。朝がつらい場合が多いと想像されます。でもわたしの場合は"all day sickness"。1日中つらいし、さらに言えば夜が1番症状が重いです💦 お腹が空い…
珍しいバナナ発見！と思ってこんなものを買ってしまいました。 写真はすでにヘタをちぎった後なので割れ目ができています 普通のバナナと比べると結構大きい。 このバナナはなんだろうと食べる前に調べて良かった！ これはバナナと似てるけどバナナではない…
今日は初めて大学病院に行ってきました。大学病院の産婦人科での初健診です！ 日本でも大きい病院は、受付から診察、支払いまでのフローがわかりにくくて戸惑いますその上、ここベルギーでは当然日本語で説明してくれるスタッフもなし！ 完全に迷うことを想…
ベルギーに来て初めて息子（1歳4ヶ月）の健康診断に行ってきました。 子どもの健康診断は児童館か病院で受けられるようです。ちょうど家の近くに児童館があるので、われわれは児童館で受けてきました◎ 健康診断の内容は、 ・身体測定 ・問診 ・予防接種 です…
今回妊娠して驚いたのが、妊婦健診のシステム！ 日本では通常１つの産婦人科に通いますが、ベルギーではホームドクター（風邪など診てもらうかかりつけのお医者さん）と産婦人科を交互に受診します ざっくりこんな感じ⬇️ 8週目⚕️ホームドクター（診断、血液…
1人目を妊娠したときはほとんど無かったので完全に油断していました。。 つわりの症状から今回の妊娠が発覚したわけですが、まさかこんなに長く続くとはつわりの症状が出始めてから早3週間果たしていつまで続くのか。。 症状の経過 気持ち悪さ、腹痛（お腹を…
妊娠が発覚し、妊婦健診のため病院に通うことになりました。 問題は、、全部英語！！！ ベルギーの公用語はフランス語とオランダ語なのですが、多くの人が英語も話せます。 話せないのはわたし 毎回、自分の体調や質問したいことについて事前に英作して診察…
ベルギーに来て、語学学校に通い始めてみたり、居心地のいいカフェや美味しいレストランを見つけてみたり、ベルギーに住む日本人の方とランチやお茶してみたり、マイペースにベルギー生活を始めていたのですが、、 年末ポルトガル旅行（冬のベルギーは極寒な…
ダンナが先に出発してしまってから、母が手伝いに来てくれていたものの、初の海外引越し準備（しかも赤ちゃん連れ！）は怒涛の慌ただしさでした結果、ブログは全く更新できず この間、ダンナが現地で家を探したり、息子の面倒を見ながらの家の中の整理や退去…
本日、とうとうダンナが出発しましたー！ 無事到着しますように✈️ わたしと子どもの出発はいつになるのかまだ未定ですが、2ヶ月後の想定。 こんなに長く離れるのは初めてで、しかも息子の誕生日に一緒にいられないダンナはすごく寂しそうでした 彼は今朝早く…
息子が無事11ヶ月になりました！ そしてなんとなんと昨夜、20:40から朝7:20まで12時間近く1回も起きずに寝られましたー！！！ こんなことは初めてです！！！ むしろわたしの方が3時、6時と目が覚めてしまいました でもこれでわたしの1年以上（妊娠中から）に…
土曜の午後からずっと体調すぐれず、昨日も暑さに負けて一歩も外に出れませんでした 今日はお買い物もあるし、活動的に過ごすぞーっという朝のごはんです◎ ・ブロッコリースプラウトのサラダ（いつも通り、クレイジーソルトとオリーブオイルで） ・ベーグル…
今日は赤ちゃん向けイベントでしっかり寝たかったのに、息子は早朝5時起き 声をかけて機嫌をとりつつ、ベビーサークル内で1人で遊んでくれている間のパパッと朝ごはんです！ ・ブロッコリースプラウトのサラダ（いつも通り！） ・パン（昨日買ってきたハード…
ビザ発行のため大使館に行ってきました！ 大使館は歴史ある建物かと楽しみにしていたのですが、わたしの行く国の大使館は近代的なビルでした笑 今回は、下記のビザ発行の流れ③でした！ ビザ発行の流れ（ざっくり）↓ ①必要書類を取り揃え申請 ダンナの会社で…
念願のユヌクレに行ってきましたー 人気のパンは午前中には売り切れてしまうし、いつもお店の前に長蛇の列なので、よしっと思ったときしか行けません！ 今日は用事があって、ダンナが会社を休んで息子を見ててくれているので、まさに好機ってことで行ってき…
昨日もブログ飛ばしてしまいました 最近寝不足を言い訳にサボり気味です 今朝はベーグルが冷凍してあったことを思い出し、ふかふかベーグルモーニングでした ・ブロッコリースプラウトのサラダ（先日ふかした最後のとうもろこしと一緒に） ・ベーグル（テコ…
とうとう梅雨明け宣言がされました！ 急に暑くなりましたね 今朝は夏っぽくとうもろこしをサラダに入れてみました ・ブロッコリースプラウトのサラダ（とうもろこし乗せ） ・トースト（息子にあげた残りの半分。ガーリックバターを塗って） ・ヨーグルト（4…
急に暑くなりましたー 熱中症になってしまったせいか、暑がりで汗っかきな息子のため一晩中冷房をつけていたせいか、昨日から頭が痛くて怠かったです なので、熱中症対策として朝から梅干し2個です。 ・ブロッコリースプラウトのサラダ（クレイジーソルトと…
パルシステムでビビンバ丼セットが届いたので、朝からビビンバ丼でした笑 最近野菜不足で口内炎とニキビ（吹出物）に悩まされてたので、ビタミンと栄養満点朝ごはんです！ 温玉がずり落ちそうになってます ・ビビンバ丼（玄米ご飯で！具材の下にブロッコリー…
なんか最近ビタミン不足か栄養が偏っているようで、口内炎に加え数年ぶりのニキビ（吹出物）ができてしまいました 息子の離乳食でせいいっぱいで、自分の食事は適当にすませてしまっているせいかもしれません特にお昼と夕飯は炭水化物オンリーだったり てこ…
今朝は写真撮れませんでしたー！ 朝早めにダンナは出発でした◎ 今朝は朝ごパン ・トースト（ガーリックバターを塗って） ・ブロッコリースプラウト（クレイジーソルトとオリーブオイルで） ・ヨーグルト（林檎と洋梨のシロップがけ） わたしは今日は高校から…
朝ごはん自体は毎日食べていて、案外写真も撮っていたのですが、家の荷物の出荷があり事前準備と当日対応とでバタバタして記事を飛ばしていました 食パンを買い込んでいたり、ごはんを炊くのを忘れていたこともあり、朝パン続きだったのですが、今日は久々に…
昨日、一昨日で第一回の出荷がありました！ベッドやら本棚やらが無くなりだいぶすっきりした我が家です ダンナの会社の渡航フローとしては、下記の通り、家族帯同の場合出荷が2回に分けられます。そして、渡航先への出荷は航空便と船便に分けられ、現地に持…
今朝は、近くのカフェでモーニングを食べようと、息子に離乳食を食べさせ自分はお味噌汁だけ飲んでバタバタ準備 してたのですが、洗濯物干したりなんだりしてたら、お店に着いたのが10:50 モーニングはなんと10:00までとのことー モーニングに意気込んで来た…
また食パン予約日になったので、ブーランジェリースドウに行ってきましたブーランジェリースドウはなんか贅沢な気分になれるパン屋さんです◎奥深い味はもちろん、キラキラの見た目にも美しいパンのせいかもしれません✨ 肝心の1ヶ月前に予約した食パンの写真…
今朝も5時に息子を母にバトンタッチして寝坊させてもらいましたこの3日おかげでいつもより寝れています◎それでもまだ眠いという、、睡眠負債の重さを感じる今日この頃 本当は、母に息子を見ててもらえる間にホットヨガに行きたかったのですが、睡眠不足の影…
昨日はすっかり忘れてブログを飛ばしてしまいました 母が家で炊いた酵素玄米を送ってくれたので、昨日も今日も朝から健康的✨ 昨日の方が品数多かったんですが、今日は急いでたのでこんな感じ。ビジュアル変ですが笑 ・ブロッコリースプラウトのサラダ（かぼ…
