今朝の朝ごはん

今朝は起きるのが遅めで、息子の離乳食の時間になってしまい、自分の朝ごはんは11:00過ぎてしまいました😭お腹すいたー！

今朝も玄米。和食です◎

・ブロッコリースプラウトのサラダ（ホワイトアスパラ乗せ。ホワイトアスパラはあと3本残ってたのですが、もったいなくて1本だけ笑）

・河内晩柑（昨日剥いた残りです）

・ご飯（玄米）

・お味噌汁（大根と油揚げと平茸。平茸は大きくてビローンとしてるけど、意外と歯ごたえがあり美味しかったです😊）

・ヨーグルト（今日も米粉のヨーグルト。ヘンプシードオイルと4種ベリーのジャムをのせて）

今日は、息子と一緒にお昼寝もして、ゆるゆるした1日でした◎睡眠時間とれればもっと活動的になれるのになぁ！睡眠不足が続いているので常時ボーッとしてしまいます😵💤